Az agyad meghálálja a tudatosságot
Azt már régóta tudjuk, hogy a túlzott mértékű alkoholfogyasztás káros hatással bír valamennyi belső szervünkre – így az agyunkra is.
Azt már régóta tudjuk, hogy a túlzott mértékű alkoholfogyasztás káros hatással bír valamennyi belső szervünkre – így az agyunkra is.
Mindenkinél máshol kezdődhetnek az alkoholproblémák Nincs általánosan érvényes határa annak, hogy mikortól válhat aggályossá az italozás. Vannak ugyan nemzetközi ajánlások,
Dipsophobia- vagyis az alkohol fóbia Rengeteg fóbia létezik, amelyekbe életünk során biztosan belebotlottunk már néhányszor, ilyen például: a klausztrofóbia (félelem
Bizony, ilyen tényleg létezik: másnaposnak lenni nem csak alkohol miatt, hanem erős érzelmi élmény hatására is lehet. Nézzük, milyen folyamatok
Az agy optimális állapotának fenntartása az élet során a hosszú élettartam és egészség elérésének, megőrzésének legfőbb eszköze. Az egészséges agyi
Az elmúlt években az egy hónap alkohol nélkül programok olyan kihívássá váltak, mintha valaki maratont akarna lefutni: megerőltető feladat, melyre
Az álmatlansággal küzdők száma mára globális szintre nőtte ki magát, leginkább a depresszió, a mindennapos munkahelyi stressz, és az online
Mit jelent a motiváció? Ha egy kicsit tudományosabb oldalról közelítjük, akkor a motivációt általában úgy írjuk le, mint egy erő/energiabefektetést,
Az alkohol mindannyiunk szervezetére hat, de nem ugyanúgy reagálunk. A szervezetünkbe jutó alkohol mennyisége és az, hogy miként szívódik fel,