Az álmatlansággal küzdők száma mára globális szintre nőtte ki magát, leginkább a depresszió, a mindennapos munkahelyi stressz, és az online…

Már egyetlen józanul eltöltött hónapnak is lehetnek hosszú távra szóló pozitív hatásai? Hogyan lehet 30 napig mellőzni az alkoholfogyasztást? Sok…

Önmérték. Minden. Egyes. Nap. Világnap. Lassan már mindennek van és minden napra jut is egy, amit ünnepelhetünk. De valóban ez…

Felmérések szerint Magyarországon közel egymillió alkoholbeteg van, vagyis szinte minden családra jut egy. Fejenként átlagosan 14 liter alkohol fogy évente…

Már a fogantatás előtt is a felelős alkoholfogyasztás javasolt Nemrégiben látott napvilágot egy tanulmány, amely a megannyi nőket vizsgáló kutatási…

Eltérő motivációk, különböző alkoholfogyasztási szokások és más megítélés övezi a női és férfi alkoholizmust. Kutatások igazolják, hogy azsajnos közös, hogy…

A Z generáció tagjait, azaz a ’95-’97 után születetteket másnéven digitális bennszülöttnek is szokás hívni. Ők azok, akik már abba…

Mit jelent a motiváció? Ha egy kicsit tudományosabb oldalról közelítjük, akkor a motivációt általában úgy írjuk le, mint egy erő/energiabefektetést,…

Hányszor voltál úgy vele, hogy megittál egy fél pohárral a kedvenc sörödből és a maradékot beraktad a hűtőbe, aztán pár…