Az elmúlt másfél év kihatással volt életünkre – átértékelte mindennapi rutinunkat, kapcsolatainkat, egy-egy adott dologhoz való kötődésünket. Új trendek jelentek…

Az alkoholnak és a hozzá kapcsolódó kultúrának évezredes, nagyon színes története van, amelyhez számos szokás kapcsolódik – minthogy például hol…

Az agy optimális állapotának fenntartása az élet során a hosszú élettartam és egészség elérésének, megőrzésének legfőbb eszköze. Az egészséges agyi…

Rövidebb vagy hosszabb ideig tartó nehéz időszakok minden párkapcsolat természetes velejárói. Azonban, ha évekre nyúló, tartós állapotról beszélünk, ahol az…

A felvételi káosz elkerülése végett idén is élőben tartják meg az érettségiket, fokozott biztonsági intézkedések mellett. Hasonló a protokoll a…

Az elmúlt években az egy hónap alkohol nélkül programok olyan kihívássá váltak, mintha valaki maratont akarna lefutni: megerőltető feladat, melyre…

Az alkoholizmus nehezen körülhatárolható betegség. Megállapítani azt, hogy valakinek komoly problémája van az alkohollal, vagy sem, teljes őszinteséget követel az…

Az álmatlansággal küzdők száma mára globális szintre nőtte ki magát, leginkább a depresszió, a mindennapos munkahelyi stressz, és az online…

Már egyetlen józanul eltöltött hónapnak is lehetnek hosszú távra szóló pozitív hatásai? Hogyan lehet 30 napig mellőzni az alkoholfogyasztást? Sok…

Önmérték. Minden. Egyes. Nap. Világnap. Lassan már mindennek van és minden napra jut is egy, amit ünnepelhetünk. De valóban ez…